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Coaching

In unserer zunehmend komplexer, digitaler und dynamischer werdenden Welt wächst das Bedürfnis vieler Menschen, mehr Erfolg, Klarheit, Gesundheit und Lebensqualität zu erreichen. Mit Hilfe langjährig erprobter Coachingwerkzeuge ermögliche ich dem einzelnen, die für ihn passende Lösung zu finden. Als Coach arbeite ich sowohl mit den Beschäftigten Ihres Unternehmens als auch mit Privatpersonen.

Ich arbeite systemisch-konstruktivistisch.

Systemisch bedeutet, dass ich Probleme (Symptome) immer im Gesamtzusammenhang sehe und Ziele auf die Lösungsmöglichkeiten ausrichte. Wer das Problem nur isoliert betrachtet, bekämpft oft nur das Feuer und nicht die Brandursache.

Konstruktivistisch bedeutet: Jeder Mensch erschafft seine eigene, individuelle (und somit subjektive) Wirklichkeit. Meine Ausbildung befähigt mich, darauf einzugehen und die Menschen in genau dieser Wirklichkeit abzuholen, um maximale Wirkung zu erzielen.

persönliche Coachingthemen

  • Klarheit über die eigenen Ziele zu erhalten
  • Erfolgreiches Umsetzen von Veränderungen
  • Wiedererlangung, Stärkung und/oder Erhaltung der geistigen Leistungsfähigkeit und körperlichen Gesundheit
  • Steigerung der Lebensqualität
  • Klärung und Gestaltung von Beziehungen
  • Freisetzung des persönlichen Potentials
  • Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwert
  • Erlangen der Fähigkeit zum Loslassen (z.B. von Ängsten)
  • Überwindung persönlicher Einschränkungen
  • Abgleich von Selbst- und Fremdbild
  • Umgang mit Schicksalsschlägen und persönlichen Niederlagen
  • Steigerung der Motivation
  • Verbesserung der eigenen Selbstorganisation
  • Work-Life-Balance herstellen
  • Blockaden erkennen und lösen
  • Kommunikationsverhalten optimieren

berufliche Coachingthemen

  • Persönliche Standortbestimmung und Karriereplanung
  • Erfolgreiche Übernahme neuer Aufgaben, Positionen, Funktionen oder von Führungsverantwortung
  • Stressreduktion und Burn-Out-Prävention
  • Verbesserung der persönlichen Resilienz
  • Konflikt- und Beziehungsmanagement
  • Optimierung von Selbstmanagement und Arbeitsstil
  • Bewerbungen erfolgreich platzieren
  • Vorstellungsgespräche souverän meistern
  • Kommunikationsfähigkeit steigern
  • Eigene Talente und Potentiale erkennen und einsetzen